Omládněte: Tajemství dlouhověkosti odhaleno!
Chcete žít déle, ale hlavně lépe? Dlouhověkost nevzniká v laboratoři ani v krabičce s doplňky – rodí se z pár návyků, které se opakují každý den. Rozdíl mezi „věkem v občance“ a tím, jak staré je vaše tělo doopravdy, může dělat pohyb, jídlo, spánek, stres i to, co dýcháte a pijete. Ukážeme pět pilířů, které prokazatelně zpomalují biologické stárnutí, a přidáme praktický plán, jak začít hned a bez přepálení.
Celý článek
Zdravější svátky s malými změnami - jak jednoduše zlepšit zdraví a pohodu
Pennington Biomedical Research Center nabízí jednoduché tipy pro zdravější svátky. Kampaň Small Shifts zdůrazňuje drobné změny ve stravě, pohybu a duševní pohodě, které zlepšují zdraví a radost, a doporučuje zabránit plýtvání potravinami a praktikovat vědomé stravování.
Celý článek
Pozor na Halloween - sladkosti ohrožují zdraví dětí
V období Halloweenu je snadné sklouznout k „cukrové lavině“. Jenže účinky nejsou jen o kazech a hyperaktivních dětech. Nadbytek cukru i některých přísad ve sladkostech může zatěžovat zuby, střeva, ledviny a srdce – zejména u dětí a citlivých osob.
Celý článek
Závislost na cukru: Tichý zabiják moderní doby
Cukr je pro mnoho lidí tichým společníkem každého dne – ráno v kávě, dopoledne v sušence, odpoledne v limonádě. Přestože chutná sladce, jeho vliv na naše zdraví může být hořký. Nadměrná konzumace cukru způsobuje nejen únavu, výkyvy nálad a přibývání na váze, ale i psychickou závislost.
Celý článek
Plzeňská společnost Krásný – zdravotnická technika se zúčastnila XXVIII. Mezinárodní konference NEMOCNIČNÍ EPIDEMIOLOGIE A HYGIENY v Brně
Konference se konala ve dnech 26. - 27. 4. 2022 a nesla se v duchu sebereflexe nemocniční hygieny po dvou letech epidemie COVID-19. Mezi přednášejícími se objevovaly i vlivné české nebo zahraniční osobnosti dané problematiky. Svoji přednášku na téma Novinky v očkování přednesl Prof. MUDr. Roman Prymula, CSc.
Celý článek
Záchrana pro miminka - nosní odsávačka
Dýchání bez problémů je pro miminko velice důležité, proto v žádné domácnosti, kam se má narodit miminko, nesmí chybět nosní odsávačka. Jelikož dospělí si s rýmou poradí, ale miminka potřebují naši pomoc.
Celý článek
